Personaltraining und ganzheitliche Ernährungsberatung

Nadja hat mich bereits durch verschiedene Lebensphasen begleitet. Egal ob zur Vorbereitung eines Hindernislaufs, während oder nach der Schwangerschaft, sie hat das Training auf meine Bedürfnisse abgestimmt. Nadja holt aus jedem das Beste und versteht sich darauf seine Grenzen zu erreichen.

Jahrelang habe ich mich nicht mehr sportlich betätigt und auch die Motivation dazu verloren. Seit dem Training mit Nadja kehrt die Motivation, Ausdauer und Kraft zurück und das Training macht mir sogar Spass. Das Training mit Nadja ist sehr abwechslungsreich und sie schafft es mit ihrer persönlichen Art mich zu motivieren. Auch das Outdoor-Training ist sehr empfehlenswert.

Nadja weiss ganz genau wie Sie die Motivation und Spass an der Bewegung in mir wecken kann. Dank Ihrer persönlichen Art des Coachings fühle ich mich immer sehr gut aufgehoben und kann effektiver an meinen sportlichen sowie mentalen Zielen arbeiten.

Das Training mit Nadja ist für mich ein guter Ausgleich zur Büroarbeit. Durch ihre sympathische Art und eine abwechslungsreiche Trainingsgestaltung schafft sie es, dass selbst jemand wie ich, der nicht unbedingt bewegungsfreudig ist, Spass dabei hat und sich dann auch Erfolg einstellt.

Nadja beherrscht es mich im Training auf eine sympathische Art an meine Grenzen zu pushen. Manchmal habe ich das Gefühl, sie kennt meinen Körper besser als ich. Durch die massgeschneiderten Workouts habe ich sehr schnell Ergebnisse gesehen.

Nadja goes the extra Mile für ihre Kund:innen. Ich erlebe sie als empathische top-Fachfrau, welche immer spezifisch auf meine Bedürfnisse eingeht und mir viele alltagstaugliche Tipps mitgibt. Ihr Humor und Schalk hilft bei den schweisstreibenden Trainings, die dadurch nicht nur ein "Krampf" sind. In Kombi mit ihrem grossen Wissen als ernährungspsychologische Beraterin wurde sie für mich schnell zu einer Weg- und Prozess-Begleiterin, die ich nie mehr missen möchte.

Ich habe dringend Hilfe gebraucht, da ich sehr ausser Form war, und dies hat mein Hobby als Feuerwehrmann aufs Spiel gesetzt. Mit Nadja habe ich mich nicht nur körperlich wieder wohler gefühlt, das Training hat auch eine Auswirkung in meiner Disziplin bei anderen Lebensbereichen.

18 von 25 Trainingsjahren durfte ich selbst Fitnessklassen unterrichten. Dann musste ich kürzer treten und hatte plötzlich Mühe mich selbst fürs Training zu motivieren. 2022 plagten mich schliesslich auch noch akute Rückenprobleme. Das Training mit Nadja lässt meine Sorgen schmelzen und mit unerschütterlicher Zuversicht begleitet sie mich auch durch eine etwas weniger rosige Phase meines Lebens. Mit ihr als Trainerin weiss ich gewiss, werde ich zwar nicht mehr „Miss Fitness U49, so doch ganz sicher Miss Fitness Ü50.“

Nadja bei dir zu trainieren ist ein grosser Gewinn für mich. Du schaffst es - dank gut ausgewählten Trainingseinheiten - dass ich stetig Fortschritte beim Kraftaufbau mache. Deine fröhliche, motivierende Art hilft mir, dranzubleiben. Danke, dass du mich forderst und förderst. Ich freue mich auf jedes weitere Training mit dir.

Das Personal Training von Nadja ist abwechslungsreich, anspruchsvoll, gut strukturiert und individuell auf mich und meine Tagesverfassung abgestimmt. Mit ihrem motivierenden Zuspruch und guter Unterstützung schaffe ich es, jedes Mal wieder, über mich hinauszuwachsen. Ich freue mich auf jedes Training meine Komfortzone erneut zu verlassen und so (mit Leichtigkeit) meine Ziele zu erreichen.

Das Alter ist der härteste Feind. Mit 58 Lenzen wird einem dies jeden Tag bewusst. Mit Nadjas hartem Training und minuziösen Ernährungsplan macht der Kampf gegen das Alter richtig Spass. Vielen Dank

Seit 4 ½ Jahren arbeite ich zusammen mit Nadja. Dank ihr bin ich fitter, gesünder, beweglicher, positiver und fröhlicher geworden. Das Training mit Nadja ist eines meiner wöchentlichen Highlights. Die Trainingseinheiten bei Nadja sind das Beste für meinen Körper, meinen Geist und meine Seele. Die beste Investition meines Lebens. Jede Sekunde ist es wert!!! Wer ist Nadja? Sie ist eine positive, fröhliche, powervolle junge Frau, mit der man gerne Zeit verbringt. Sie liebt, was sie tut. Sie ist lebensfreudig und sie steckt an. Die Trainingseinheiten sind sehr abwechslungsreich und nie gleich. Meine individuellen Bedürfnisse stehen bei ihr an erster Stelle Wenn du bereit bist in familiärer Atmosphäre dein Bestes zu geben, für deine Gesundheit, für deine Wunschziele und für deine Träume, dann bist du bei Nadja genau richtig. Ich freue mich auf noch viele weitere gemeinsame Trainings. Ich möchte es nicht mehr missen. Danke für deine wahre Freundschaft und dass ich mich bei dir auspowern kann.